地平线系列：关于锻炼的真相

状态：

HD

主演：

迈克尔·莫斯利

导演：

托比·麦克唐纳

年份：

2012

地区：

英国

类型：

纪录

时长：

内详

上映：

未知

语言：

未知

频道：

纪录片

简介：

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。